Axiale Spondyloartritis (axSpA)
In het kort
- Ontstekingen in gewrichten, vooral in rug en bekken.
- Klachten: pijn, stijfheid, vermoeidheid en moeite met dagelijkse activiteiten.
- Behandeling bestaat uit medicijnen en oefeningen.
- Regelmatig bewegen helpt klachten verminderen.
- De fysiotherapeut helpt je actief te blijven, ondanks de klachten.
Wat is axiale spondyloartritis?
Axiale spondyloartritis is een chronische ontstekingsziekte die vooral de wervelkolom en het bekken aantast. Er zijn twee vormen:
- Ziekte van Bechterew: afwijkingen zichtbaar op röntgenfoto’s.
- Niet-radiografische axSpA: klachten en ontstekingen zonder zichtbare afwijkingen.
Symptomen zijn rugpijn, stijfheid, verminderde beweeglijkheid en soms ontstekingen in andere gewrichten, ogen, darmen of peesaanhechtingen. Ongeveer 1 op de 200 mensen ontwikkelt axSpA, meestal tussen het 15e en 40e levensjaar.
Behandeling
De reumatoloog behandelt axSpA met medicijnen die ontstekingen remmen. Je blijft onder controle, vaak met begeleiding van een gespecialiseerde verpleegkundige of physician assistant. Soms is er aanvullende ondersteuning nodig van een ergotherapeut, maatschappelijk werker of psycholoog.Fysiotherapie bij axSpA
De fysiotherapeut bespreekt je klachten, onderzoekt je houding, kracht en conditie en stelt samen met jou doelen op. Op basis daarvan maak je een beweegplan. Dit kan bestaan uit:- Individuele begeleiding
- Groepstraining
- Een combinatie van beide
Het doel is vooral om actief te blijven. Oefentherapie en gerichte beweging verminderen stijfheid, verbeteren je conditie en vergroten je zelfstandigheid.
Wat kun je zelf doen?
- Blijf zo veel mogelijk bewegen, ook al heb je klachten.
- Verdeel activiteiten goed over de week en zorg voor voldoende rust.
- Stop met roken: dit heeft een sterk negatieve invloed op axSpA.
- Bouw beweging rustig op: wandelen, fietsen of traplopen helpt al.
