Epiphora Methode

De Epiphora Methode is een adem- beweeg- en houdings methode. Een methode die helpt bij het verbeteren van de afvoer van afvalstoffen uit de hersenen én het verhogen van zuurstoftoevoer naar hersencellen. Het brein wordt uit de "alarmstand" gehaald, waardoor het lichaam uit de "overleefstand" komt. Hierdoor komt het autonome zenuwstelsel meer in balans. De methode bestaat uit een reeks van bewegingen en ademhalingen die je liggend uitvoert. Deze doe je aan het begin van de dag en ‘s avonds voor het slapengaan.

De oefeningen die je leert middels de Epiphora Methode worden zelfstandig uitgevoerd. Het is een "zelfhulpmethode". De oefeningen hebben inmiddels bij meer dan 90% van de beoefenaars direct effect, zelfs bij langdurige klachten zoals fybromyalgie en long-covid. Heb je uitblijvend herstel en een aantal van onderstaande verschijnselen? Dan kan de Epiphora Methode geschikt zijn voor jou:

Pijn aan de hoofdhuid, druk gevoel op je hoofd, koud lichaam, overgevoeligheid voor licht en geluid, prikkelbare darmen, verzuurde spieren, wazig zien en een ‘wattig’ hoofd zijn symptomen waarbij de methode goed in gezet kan worden